Skip to main content

觉得做人累了就看看....


觉得做人累了就看看.....

学会沉默  
时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沈默。全世界都可以不懂你,但他应该懂,若他竟然不能懂,还有什么话可说?么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沈默就是最好的解释。
  
至少平静  
在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做 到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好。平静,没有快乐,也没有不快乐。
   
不要想如果当初  
人生是一条有无限多岔口的长路,永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭,影响似乎不大,但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子,每一个选择都影响深远,而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。生命中不可承受之情,就在于人生没有重来 的机会啊。如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样。。。这种充满怅然的喃喃自语,还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏,只要把人生看 成是自己。独一无二的创作,就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
  
保持单纯  
为思虑过多,所以常会把自己的人生复杂化了。明明是活在现在,却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行,你的人 生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化,单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香,单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非,就不必思虑;没有真假,就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真 假,不就像在做梦一样了吗?是呀,就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。
  
控制情绪别浪费了
今天的你,是不开心的你,因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架,所以你离开;可是你只是离开了那,却没有离开被那人伤害的情境,因此你愈想愈生气。愈有气,你就愈没有力气去理会别的事情,许多更该用心去做去想去处理的事件,就在你漫天漫地的心烦意乱之中,被轻忽被漠视被省略了。因为,你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章,这是对自己的浪费,而且是很坏的浪费。毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。所以,聪明如你,别让情绪控制了你,当你又要生气之 前,不妨轻声地提醒自己一句:别浪费了。
  
悄悄悄悄地回归平静  
经有一段时间,你心情低落,甚至懒得拉开窗帘,看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看,窗台上那一盆每天都需要喝水的百合花。如此不知过了多久,总算有一天,你度过了心情的低潮,同时也想起了你的百合。天啊,可怜的花,它还活着吗?你战战兢兢地拉开窗帘,却见它迎风招摇,花颜可掬。原来在过去的这段日子里,你虽然忘了喂它喝水,老天却没忘了以雨露眷顾它呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行,而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物,天养万 物,一切其实无须担心。。。

你只要做的就是做好自己,不留任何遗憾。。。足矣!!!!

Comments

  1. 赞同。生命是为自己而活,不应该让外境来控制。

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

芝麻糊大王@Pudu

突然想吃甜品 刚好经过Pudu 就找到了这间“芝麻糊大王” 他们就出名的是花生糊,芝麻糊和炖蛋 不过我们到达时都卖完了 要再等半小时到一小时 老板坚持手工研磨的方式 所以就要耐心等待了 看到这个石磨吗?不是摆美而已,还有在用的呢 等待的时候 点了一碗杏仁糊 过后花生糊和炖蛋也好了 炖蛋 很香很滑,和怡保的炖蛋不同 老板也很自豪的说全马来西亚只有他们家有卖这一款的炖蛋 花生糊 味道恰到好处 不会太甜 这次没有吃到芝麻糊,留个遗憾下次再去吧!、 Restoran Ruby (芝麻糊大王) 32, Jalan Kancil, Pudu, 55100 Kuala Lumpur. Open :11AM–12AM Phone: +60 12-382 2262

神奇的chia seed

奇亚籽(Chia Seed)是一种营养密度高的超级食物,近年来在健康圈非常热门。 以下是它的主要好处、营养成分与食用方式: —   奇亚籽的好处 1.高纤维助排便 - 含大量可溶性与不溶性膳食纤维,帮助改善便秘、稳定血糖 2.稳定血糖 - 富含可延缓碳水吸收的纤维,适合血糖敏感者 3.帮助饱足感、辅助减重 - 吸水膨胀成胶状,增加饱足感,减少过量进食 —   怎么吃奇亚籽? 日常建议摄取量: 1–2汤匙(10–20g)/天 吃法推荐: 1. 泡水喝 - 1汤匙奇亚籽 + 200ml温水,静置10–15分钟成胶状再饮用,可加蜂蜜、柠檬 2. 加在早餐 - 搭配燕麦粥、优格、smoothie、豆奶、牛奶 3. 做奇亚籽布丁 - 奇亚籽 + 植物奶(椰奶/燕麦奶)冷藏一晚,变成健康布丁 —   注意事项 - 初次食用量要少,避免胀气或不适 - 需泡软再吃,避免干吞(会吸水膨胀,可能噎住) - 肠胃敏感者建议分量减半,并随水多喝 — 奇亚籽偏“滑利润肠”,寒凉体质、容易腹泻者不建议过量。需搭配温热食物(如红枣、桂圆、姜茶)可稍微平衡寒性。 那里可以购买? Shopee: https://invl.me/clmxp13 Lazada: https://s.lazada.com.my/s.sXF06?cc 需要chia seed 七天养生食谱可私  

疫情下,去政府医院生孩子-第二胎顺产记录part 1

怀孕迈入第38个星期了,一直有预感这一胎也会提早出生(第一胎也是在38周出生的) 去检查时,护士也交待待产包和宝宝用品都要先准备好,有要生产的迹象就要赶快去医院了 为了想要顺利生产,我也开始也在入睡前听hypnobirthing的音乐 就在一个平静的凌晨,我在睡梦中惊醒,醒来后发现下体有温热的感觉,以为只是一般的白带,因为孕后期不时有白带流出的状况 但是这一次的不一样,感觉“水”一直流出来,难道是破羊水了? 水一直流出来,弄湿了裤子和睡床 我马上换衣服,拿了准备好的待产包,和老公说孩子应该要出来了 进院 我们凌晨5点去到Hospital Taiping的妇产科 要进院的话需要先做swab test,检验结果要等两个小时才出来 要等结果出来后,才可以进院检查 检查的时候,护士会先给我们换住院服,然后询问我们的病史和状况例如为什么要进院,有宫缩或阵痛吗?有破羊水吗?过后再看我们的子宫颈开了几个手指 我的状况是因为破羊水了,孩子必须在24-48小时内出生,也担心会细菌感染,如果没有在期限内出生的话,就要用催生药催生了 确定要入院的话,护士会帮忙办手续,因为疫情关系,老公不能陪伴,如果要拿东西给孕妇的话,就必须交给保安 办理好入院手续,护士会用轮椅推我们去病房 病房 我住的是最便宜的3rd class病房,人最多,也没有冷气,但是我也不介意,毕竟有床位就好 我以为疫情下,应该没有这么多人要生孩子,但是我错了,我的病房目测应该可以容纳30位病人,但是也是处于满人的状况,而且床位吃紧呢 进了病房,护士会给我们orientation,比如什么时候会派热水,厕所在哪里,换洗的衣服在哪里拿等等 这里有三位医生会一直关注孕妇的状况,每隔一段时间,护士也会来检查宝宝的心跳和孕妇的血压 因为我开始漏羊胎水,所以每次换护垫都要让护士看过护垫才可以丢掉 没事做的时候我就躺着,过了几个小时,开始感觉到宫缩越来越强烈 我马上和护士说,让医生来帮我内检 原来已经开了8个手指了 要马上送入产房 生产 这时候护士非常紧急的推我入产房,还一直叫我不要push 匆匆换了衣服,没有打针放药 护士就叫我可以开始push了 这次的产程很快,我大概push了3次,孩子就出来了 孩子出来的时候,护士和我确定孩子的性别,并为他打了一针vitamin k 过后就把孩子放在我的身体做skin to skin接触(第一胎的时...