以前以为，有时间表的人是不够自由。 现在反而发现，可能刚好相反。 为什么我们喜欢去上课，去参加活动？ 因为有时间表，也有安排好的流程。 几点开始，几点结束，接下来要做什么，都已经定下来了。 我们只需要按照流程去过，不需要一直思考： 我现在应该做什么？ 下一步要做什么？ 今天的时间要怎么安排？ 原来人真的很喜欢这种“被安排好的生活”，因为不需要做太多选择。 最近越来越觉得，生活其实也需要系统。 人的生活里，有很多事情每天都要重复做。 洗碗、洗衣服、晒衣服、收衣服、折衣服、买菜、备菜、煮饭…… 这些事情本身都不难，但是每天重复做，就会慢慢占掉很多时间和精力。 所以人类也发明了很多用具，来帮助自己活得更轻松。 洗衣机、洗碗机、吸尘器，还有各种厨房工具，本质上都是在帮我们减少重复劳动。 就说衣服好了。 以前对乔布斯印象最深刻的就是每次都穿着类似款式的高领上衣，而且有很多同款。 以前可能会觉得，为什么每天都穿一样？ 但是换一个角度来看，他其实是在简化选择。 每天早上不用再想： 今天穿什么？ 这件要配什么裤子？ 要不要换一个颜色？ 这些看起来很小的决定，其实也会消耗我们的注意力。 煮菜也是一样。 很多妈妈喜欢每天到菜市场买菜，但是也不知道当天自己要煮什么。 到了菜市场才开始想今天要买什么，回家以后还要洗菜、切菜，准备一大堆配菜。 每天重新做一次。 如果可以安排一周的菜单，再按照菜单买菜，把可以提前准备的食材先处理好，可能一次多花一点时间，但是接下来几天都会轻松很多。 所以最近我都在看很多懒人备菜的资讯。 以前可能会觉得，提前备菜是不是太麻烦，后来发现，这其实是在建立系统。 而且我最近突然发现，为什么有时候放假反而比上课、上班更累？ 因为上课和参加活动的时候，时间表已经帮我们安排好了一部分事情。 但是放假以后，所有事情都要自己决定： 几点起床？ 早餐吃什么？ 今天要去哪里？ 下午要做什么？ 晚餐又要吃什么？ 看起来是自由了，但是每天多了很多需要做的选择。 最近看李笑来的书，书中提到，我们最珍贵的就是专注力。 每个人都拥有的、最重要、却被人忽视的宝贵财富，就是注意力。 我们的注意力真的很少。 一天下来，能够集中起来、有产出的注意力，弄不好只有两三个小时。 如果我们把很多时间和注意力花在重复劳动，或者每天都在思考一些相同的小事情，真正可以用来学习、工作、思考和创造的时间就会...