Skip to main content

《如实的接受自己》-青少年生活营

前言

没有一丝的迟疑,便点头答应来帮忙此远在实兆远的生活营,毕竟有机会奉献,是可

贵的!知道主题是《如实的接受自己》,觉得还蛮有挑战性的一个题目,因为要引

导学员们联想到自己生活上,加上事先并不知道课程的内容与范围,要讨论起来还

蛮有难度的,不过,既来自,则安之!

              入营的前一天,第一次看到工委们,都是很有活力的年轻人,这个营队和我

之前参与的营队也有所不同,比较多轻松的环节,因为要适应现在青少年吧!在集

训期间,陈建爱老师带给我们的课,《领袖的特质》中,提到领袖应有的5大心态:

学习,有爱心,关心团体,积极和感恩,是一个很好的提醒,在生活中,我们都是

互相学习的,要时时保持此5大心态,虚心学习。

学习摘录(摘录自刘子贤老师和陈建爱老师带的课程)

  1. 快乐不快乐,都是自己选择的,何不选择让自己快乐?快乐在当下,没有人可以施舍快乐!
  2. 学习活在当下,该哭就哭,该笑就笑
  3. 如实的接受自己,因为分别与限制都是我们的头脑制造的
  4. 把心打开,才能接受一切的发生
  5. 生命中经历的每一件事,都是自己行为导致的结果,主宰自己的行为等于主宰自己的命运,如果可以改变自己的行为,以止息“苦”,你是自己的主人,你创造自己的未来!
  6. 成功留给有准备的人
  7. 时时抱有感恩的心对待父母,朋友,身边的人。
  8. 勇于承担自己的错误,并勇于改过
  9. 前进在行动中,享受在成功中
  10. 时时做好自己,学习才是真正的成功之母
  11. 不是因为幸福才笑,而是笑了才会幸福
  12. 只要不放弃,朝着自己的兴趣,人生的舞台就在前方,等你发光发热!
  13. 行动比只懂得念经拜佛,更加实际,佛法是可以运用在生活上的!

后语

感恩这个因缘,还有大家成就了我的学习,也认识很棒的法侣们!

我愿让佛教站在我的肩膀上!

来是偶然,去是必然,处之泰然,活得自然!

营歌-我相信

P1160869

我亲爱的组员们

P1160888

如实的接受自己

Comments

Popular posts from this blog

分享2023最新的「Baidu百度账号注册」教学-马来西亚沒中国手机号码也能申请

  百度网盘有很多免费的资源分享 但是身为马来西亚人 我们没有办法注册到百度账号(需要中国手机号) 这时候可能需要付费找人帮忙或找一个虚拟中国手机号 我在网上搜索了一番,在论坛上发现原来没有中国手机号也能注册到百度账号 马上来看这一篇: 2023最新的「Baidu百度帳號註冊」教學-台灣沒中國手機號碼也能申請。 把手机号码输入成马来西亚手机号就可以啦 接下来再参考这一篇: 【教學】登入百度改用「信箱」+接收認證碼,不用再用手機驗證登入。 把手机号解除绑定,改成用邮箱登录(可以用yahoo,163.com或其他电邮,不可以用Gmail) 下一次就可以用邮箱登录百度账号啦。 我跟着文章内的步骤做,成功注册了百度账号和开通了百度网盘, 你也试一试吧!

Pulau Pangkor 和 Setiawan 一日游

开斋节长假是旅游的好时机 你们都去那里旅行呢? 这一次 我们选择了Pulau Pangkor 交通篇: 到Pulau Pangkor可以到以下两个码头乘船: 1) Lumut 码头 -大约40分钟 2) Marina Island Jetty Complex - 大约10分钟 我们选择了到Marina Island Jetty Complex Parking费用是RM15 时间表 票价是RM14(来回)‘ 之前参考资料时 有看到必须注册成为Marina Island的会员才可以购买船票 但是当天售票员并没有要求我们申请成为会员哦 岛上交通 抵达码头后,可以看到很多人在游说我们租借汽车或电单车。但我们并不想自己开车,所以选择了粉红taxi。 粉红taxi可以容纳8-10人,除了短程游,也可以选择包车环岛。 包车环岛费用RM80 出发前我们先到附近的咖啡店用早餐 1)第一站 荷兰古堡Kota Belanda 位于邦咯岛的一马来村庄——直落格东(Teluk Gedung),也被称为荷兰炮台。建于 1670 年,当时用来抵御当地马来民族和海盗的攻击。虽经过岁月的摧残,已经是残垣断瓦,但在被列为霹雳的历史遗迹后,重新装潢,让人能一窥昔日的辉煌。 2)第二站灵慈宫,白沙滩Teluk Nipah 灵慈宫的旁边就是白沙滩 我觉得这里的沙滩和海水还蛮干净的 没有想象中的肮脏 下次再来的话可以安排出海 3)第三站福临宫 买了一些海产我们便乘船回Marina Island Jetty Complex。 之后到Setiawan用午餐和参观大伯公庙。 从码头到Setiawan大伯公庙并不远 第一次到大伯公庙 这里的范围非常大 而且听说很灵验 庙宇面向着大海 海风吹来也满凉爽的 这里也有售卖土产和熟食 庙宇外面就是大海 有一座桥可以去看看海景 也是一个拍照的好地方

肝胆排毒初体验

1) 什么是排毒 排除体内不良,有害及含毒素的物质。 2)“毒”从哪里来? “毒”是任何足以影响身体健康的物质都称之为毒素 内在毒素:在身体进行新陈代谢过程中产生 外在毒素:来自外在环境,非身体能接受的物质(从坏境进入身体的毒素)譬如:化学物质,农药,食物添加剂等等。 这些累积在我们身体的毒素,不但增加我们身体器官的负担,而且还会影响我们的健康。好像常常会感觉疲劳,压力,失眠,消化有问题,皮肤不好,血液循坏不良等等。 更加严重的是,这些毒素会造成我们的排毒器官-肝不胜负荷,干扰了它的功能。加上我们不良的饮食习惯,比如喜欢煎炸油腻的食物,常常吃精致食物,少喝水,吃不定时,熬夜等等,都会让我们的身体里产生结石。结石容易生长的部位,包括了肝脏、胆囊、胆管。这些结石,可说是万病之源,所以,通过肝胆排毒,不但可以排除毒素,也可以把阻塞的结石排出来,恢复我们的健康。 被结石阻塞的胆管,胆囊和肝。 你也不想你的胆变成这样吧? 我刚刚也做了一共10天的肝胆排毒,分享一下: 我排出了大概30粒大小不一的胆石,大部分的石头是呈翠绿色的,也就是不被消化的胆固醇累积而成的石头。把这些石头切一半,里面也是呈翠绿色的。放在报纸上,油也开始“溶化”。 实在是无法相信这些石头竟然在我的身体里面。那是累积了多久的‘成绩’啊?难怪我的身体总有一些小毛病。因为柠檬苹果醋的关系,这些石头都软化了,也比较容易排出。排毒后,人比较轻松及精神,消化功能变好,胃口也变小了。 排毒前后对照: 8/10/11 18/10/11 改变 WEIGHT(KG) 51.8 49.5 -2.3 BMI 19.5 18.6 -0.9 PBF(%) 22.7 22.4 -0.3 VFAT(%) 1.5 1 -0.5 LBM(%) 29.0 28.9 -0.1 BMR 1175 1139 -36 BIOLOGICAL AGE 21 18 -3 值得一提的是,整个排毒过程都很顺畅,一点也不痛,排毒的饮料也还可以接受。 我的排毒配套有柠檬苹果醋,柠檬汁,糖蜜,橄榄油,红椒粉,泻盐,营养代餐和净体素。 每天早上的特调饮料(橄榄油,红椒粉,糖蜜,柠檬汁) 最后一天的劲爆饮料(半杯橄榄油+半杯柠檬汁),你无法...