Skip to main content

搭乘ETS快铁记


这是第二次搭乘ETS(Electric Train Service) 快铁,第一次是到怡保,这次是到Parit Bundar.

购票可以到KTM的网站购买(有征收processing fee),也可以到柜台。由于公司现在位于Nu Sentral,所以放工后我便到KTM的柜台购票,省下processing fee,程序就好像去银行一样,先拿号码过后到柜台就可以了。(不过还是觉得上网买比较便利,可以自己挑选时间和座位,不过有时网站不太给力就是了。)

我选了星期五傍晚6:35pm的火车,放工后便在Gate B等待(与KFC同一层)。(之前在Gate A,记得double check你的票根的资料哦,错过了火车就不好了。)

列车到站的时候会有广播,KL SENTRAL范围都能听到,不过大家还是早一点到达比较好哦!今天火车很准时就到了,这一辆火车还很新。由于我的车厢“F”位于最前头,所以要走到最前方等候。不过其实车厢内是相通的,所以进错车厢也没关系。回程的车厢是A,也是最前面的。而且这次运气不错都拿到了靠窗位哦!




火车内也有荧幕播放电影,到每一站都会有广播通知和显示在荧幕上。

在开始旅途不久,会有检票员来检查票根,所以要准备好车票哦!接下来的旅程相当的顺畅,我一路上都在看事先下载的连续剧。

过了4个小时,火车相当准时的到达目的地,就如票根显示的一样。

回程也是一样,准时到达KL Sentral了。这一趟的ETS体验相当不错,如果没有搭过的话,不妨考虑作为下一次旅程的交通工具吧!


Comments

Popular posts from this blog

芝麻糊大王@Pudu

突然想吃甜品 刚好经过Pudu 就找到了这间“芝麻糊大王” 他们就出名的是花生糊,芝麻糊和炖蛋 不过我们到达时都卖完了 要再等半小时到一小时 老板坚持手工研磨的方式 所以就要耐心等待了 看到这个石磨吗?不是摆美而已,还有在用的呢 等待的时候 点了一碗杏仁糊 过后花生糊和炖蛋也好了 炖蛋 很香很滑,和怡保的炖蛋不同 老板也很自豪的说全马来西亚只有他们家有卖这一款的炖蛋 花生糊 味道恰到好处 不会太甜 这次没有吃到芝麻糊,留个遗憾下次再去吧!、 Restoran Ruby (芝麻糊大王) 32, Jalan Kancil, Pudu, 55100 Kuala Lumpur. Open :11AM–12AM Phone: +60 12-382 2262

神奇的chia seed

奇亚籽(Chia Seed)是一种营养密度高的超级食物,近年来在健康圈非常热门。 以下是它的主要好处、营养成分与食用方式: —   奇亚籽的好处 1.高纤维助排便 - 含大量可溶性与不溶性膳食纤维,帮助改善便秘、稳定血糖 2.稳定血糖 - 富含可延缓碳水吸收的纤维,适合血糖敏感者 3.帮助饱足感、辅助减重 - 吸水膨胀成胶状,增加饱足感,减少过量进食 —   怎么吃奇亚籽? 日常建议摄取量: 1–2汤匙(10–20g)/天 吃法推荐: 1. 泡水喝 - 1汤匙奇亚籽 + 200ml温水,静置10–15分钟成胶状再饮用,可加蜂蜜、柠檬 2. 加在早餐 - 搭配燕麦粥、优格、smoothie、豆奶、牛奶 3. 做奇亚籽布丁 - 奇亚籽 + 植物奶(椰奶/燕麦奶)冷藏一晚,变成健康布丁 —   注意事项 - 初次食用量要少,避免胀气或不适 - 需泡软再吃,避免干吞(会吸水膨胀,可能噎住) - 肠胃敏感者建议分量减半,并随水多喝 — 奇亚籽偏“滑利润肠”,寒凉体质、容易腹泻者不建议过量。需搭配温热食物(如红枣、桂圆、姜茶)可稍微平衡寒性。 那里可以购买? Shopee: https://invl.me/clmxp13 Lazada: https://s.lazada.com.my/s.sXF06?cc 需要chia seed 七天养生食谱可私  

疫情下,去政府医院生孩子-第二胎顺产记录part 1

怀孕迈入第38个星期了,一直有预感这一胎也会提早出生(第一胎也是在38周出生的) 去检查时,护士也交待待产包和宝宝用品都要先准备好,有要生产的迹象就要赶快去医院了 为了想要顺利生产,我也开始也在入睡前听hypnobirthing的音乐 就在一个平静的凌晨,我在睡梦中惊醒,醒来后发现下体有温热的感觉,以为只是一般的白带,因为孕后期不时有白带流出的状况 但是这一次的不一样,感觉“水”一直流出来,难道是破羊水了? 水一直流出来,弄湿了裤子和睡床 我马上换衣服,拿了准备好的待产包,和老公说孩子应该要出来了 进院 我们凌晨5点去到Hospital Taiping的妇产科 要进院的话需要先做swab test,检验结果要等两个小时才出来 要等结果出来后,才可以进院检查 检查的时候,护士会先给我们换住院服,然后询问我们的病史和状况例如为什么要进院,有宫缩或阵痛吗?有破羊水吗?过后再看我们的子宫颈开了几个手指 我的状况是因为破羊水了,孩子必须在24-48小时内出生,也担心会细菌感染,如果没有在期限内出生的话,就要用催生药催生了 确定要入院的话,护士会帮忙办手续,因为疫情关系,老公不能陪伴,如果要拿东西给孕妇的话,就必须交给保安 办理好入院手续,护士会用轮椅推我们去病房 病房 我住的是最便宜的3rd class病房,人最多,也没有冷气,但是我也不介意,毕竟有床位就好 我以为疫情下,应该没有这么多人要生孩子,但是我错了,我的病房目测应该可以容纳30位病人,但是也是处于满人的状况,而且床位吃紧呢 进了病房,护士会给我们orientation,比如什么时候会派热水,厕所在哪里,换洗的衣服在哪里拿等等 这里有三位医生会一直关注孕妇的状况,每隔一段时间,护士也会来检查宝宝的心跳和孕妇的血压 因为我开始漏羊胎水,所以每次换护垫都要让护士看过护垫才可以丢掉 没事做的时候我就躺着,过了几个小时,开始感觉到宫缩越来越强烈 我马上和护士说,让医生来帮我内检 原来已经开了8个手指了 要马上送入产房 生产 这时候护士非常紧急的推我入产房,还一直叫我不要push 匆匆换了衣服,没有打针放药 护士就叫我可以开始push了 这次的产程很快,我大概push了3次,孩子就出来了 孩子出来的时候,护士和我确定孩子的性别,并为他打了一针vitamin k 过后就把孩子放在我的身体做skin to skin接触(第一胎的时...