Uncle Don‘s 午餐

今天才知道Uncle Don’s的午餐套餐还蛮划算的

难怪12点一开门就门庭若市了

餐单的午餐套餐好像都没有超过RM15

而且有附送一杯水和雪糕

超值的啦

这里的猪肉料理很多哦

选择了

猪肉汉堡

这馅料很扎实

别看不大

吃完都很饱了

朋友的sizzling sisiq,原来是菲律宾菜

很下饭的一道菜

这里菜色的份量很大，而且在shopping mall 来说，价格算公道了

有机会可以来试试看.

我去的是Publika的分行哦

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分享2023最新的「Baidu百度账号注册」教学－马来西亚沒中国手机号码也能申请

百度网盘有很多免费的资源分享但是身为马来西亚人我们没有办法注册到百度账号（需要中国手机号）这时候可能需要付费找人帮忙或找一个虚拟中国手机号我在网上搜索了一番，在论坛上发现原来没有中国手机号也能注册到百度账号马上来看这一篇： 2023最新的「Baidu百度帳號註冊」教學－台灣沒中國手機號碼也能申請。把手机号码输入成马来西亚手机号就可以啦接下来再参考这一篇：【教學】登入百度改用「信箱」+接收認證碼，不用再用手機驗證登入。把手机号解除绑定，改成用邮箱登录（可以用yahoo，163.com或其他电邮，不可以用Gmail）下一次就可以用邮箱登录百度账号啦。我跟着文章内的步骤做，成功注册了百度账号和开通了百度网盘，你也试一试吧！

[二胎]政府诊所产检

时隔3年，再一次怀孕，这一次依然是选择到政府诊所(KKIA)做产检，因为covid-19的关系，到KKIA会比较严格，第一次检查需要先预约。我的丈夫先帮我到KKIA预约，过后护士会再打电话让我知道产检日期，我等了大概两个星期才收到护士的电话，我是在8个星期的时候才到政府诊所预约。 10周(第一次产检）第一次产检需要验尿，抽血，量体重，检查乳房、身体有没有静脉曲张、甲状腺问题等等，还有填“红簿子”；新版的红簿子和旧版的不一样，增加了很多内容还有提问的问题，所以用了比较长的时间。过后护士会在簿子前面贴一个贴纸来注明孕妇的状况，红色（高风险）、黄色（中等风险），青色（低风险）。如果是二胎孕妇，最好是可以带之前的红簿子来，让医生更加了解你的身体状况。第一次产检需要见医生，scan宝宝的状况，最后再到farmasi拿保健品就结束了，这次拿的是ferum， folic acid， vitamin c。一般上整个孕期的检查会见护士比较多，医生的话，可能就是3-4次，没有特定状况的话不需要见医生。因为发现尿液含有albumin和糖，还有我的血红素hemoglobin比较低（地中海贫血症带原）需要约定两周后再来产检（一般孕妇一开始是一个月产检一次）。 12周这次验尿的结果没有尿蛋白，但是还有糖分，验血的结果是饭后血糖6.0mmol，属于正常；今天除了普通检查（量体重，血压，见护士），护士也和我讲解关于贫血的课题 14周今天检查需要先验尿，今天的早餐吃了muesli, 所以尿里验到没有糖份，看来早餐还是要吃五谷杂粮比较好；验尿拿结果很快，要进诊所里面就要等，因为有限制人数不可以超过20人，所以等待大概半小时才可以进入；今天做一般检查（量体重，血压，见护士），也有教育哺乳的课题 16周今天需要抽血做iron study，要研究为什么身体的血红素会低，做这个检查需要停止吃保健品两天才能获得准确的效果。然后就是普通检查。 18周今天依然是普通的检查，之前做的iron study结果显示没有问题，保健品还是得照常吃。 20-22周今天是普通的检查，也包括scan孩子的心跳，孩子的心跳正常。下一次检查的要喝糖水来检查是否有妊娠糖尿病。下午预订了去sonovision做detail scan +5D。做detail scan的好处是可以仔细看孩子的器官（手指，脚趾，骨头，心脏

［原来上网就可以查到EPF 最新 Balance]

如果你要检查EPF里面到底有多少钱，应该怎么做呢？现在只需要上网就可以注册EPF i-account了。 1.EPF-i account有什么好处呢？ EPF i - account的功能包括： 1. 检查EPF Balance 2. 检查 Nominee 的名字 3. 雇主进EPF 给你的记录 4. 下载你的 EPF statement 5. 检查你的 EPF Investment 等等 2.从来没有注册过怎么办？如果你从来没有注册过 EPF i-Account, 你只需要花5分钟就能解决啦！打电话到EPF 的 Hotline : 03 8922 6000 跟Customer Service 说你想要做 EPF i-account ，要拿temporary PIN no, 他们会问几个问题（for verification purpose). 当你有了temporary PIN no 过后，可以上网到这个链接： https://secure.kwsp.gov.my/member/member/login ［注：第一次要用电脑login] 用temporary ID & password login 进去过后，就可以换到你要的 ID & Password. 3.曾经注册但是忘记密码/user id了你可以到这个链接： https://secure.kwsp.gov.my/member/member/login 按忘记 1. 密码 2. User ID 3. 密码＆ User ID 你注册的电话号码就会收到EPF发来的TAC 想要上网就可以轻轻松松了解自己的EPF户口状况，马上注册i-account吧！ -资料来源-网络

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