文的小宇宙

🦐宝藏二手书店 最近想帮孩子买Peter and Jane, 找了FB 二手书群和 carousell,价格差异蛮大的，我又不想买整套， 打开🦐发现一间二手书店， 不止有Peter and Jane,还有明明丽丽、一些故事书和作业本等等， 价格很合理，马上就下单了。  虽然是二手但是书的状况也不错，大家可以看看有什么适合的。  https://invl.me/clmxb2a

今天去广东姑娘的小厨神体验活动，活动时长大概两小时。 孩子体验了做葡式蛋挞、芝士焗饭和丝袜奶茶，也了解了这些食物的历史。 负责人（他称自己为“师父”）带领得很棒，孩子们也很专心听讲解和积极回答问题。 回家的时候，我们会拿到葡挞、一瓶奶茶和自己做的芝士焗饭，有得玩有得吃，太开心啦～#马来西亚亲子 #广东姑娘 #亲子体验

  高原地区的紫外线不是开玩笑，比起晒黑，我更希望的是不要晒伤。 墨镜-买的近视墨镜套镜，带眼镜也可以直接套上 帽子-买帽沿大的，可以遮到后颈的，这里的阳光很毒辣 防晒衣- uniqlo 防晒衣，轻巧方便，不会闷热 sunblock- 以自己的需求选择sunblock, 要记得隔3-4个小时要补搽一次

  到pharmacy跟他们说要高反药（high altitude sickness medicine)就可以了. Pharmacist会问你去高原多少天，最好从三天前开始吃药，1天吃两次。 这次我们去云南甚至到玉龙雪山都没有高反问题。 吃了药后觉得手容易麻痹，还有容易疲劳、想睡，是轻微的副作用。 到了高原地带，感觉缺氧、头痛、胸闷、噁心想吐就赶快看医生呀。 关于药物怎么吃请询问药剂师

从云南回来啦，天空很蓝、景色很美、气候很凉爽，同时也体验了彝族、白族、藏族和摩梭族的文化和食物。 Day 1: 抵达昆明 Day 2:昆明-东华农贸市场-乘高铁到大理-圣托里尼-大理古城 Day 3:崇圣寺三塔-喜洲古镇-洱海音乐巴士+旅拍-双廊古镇-丽江 Day 4:丽江-虎跳峡-白水台-香格里拉-土司宴 Day 5:松赞林寺-纳帕海-龟山公园-独克宗古城-丽江 Day 6:丽江-泸沽湖-篝火晚会 Day 7:环泸沽湖-走婚桥-丽江旅拍 Day 8:玉龙雪山-蓝月谷-印象丽江-纳西长街宴 Day 9:丽江-昆明-马来西亚 注意 1.云南早晚温差大，准备外套和保暖衣物。 2.注意防晒，帽子、防晒衣、防晒霜是必需品，可以另外准备雨伞。 3.预防高反可以先在马来西亚开始吃高反药，pharmacy买得到，旅游期间我们一家都没有高反问题。 4.往返香格里拉和泸沽湖的厕所环境稍差，要克服一下。 5.支付 -全程用微信支付或支付宝绑定wise卡和GX Bank card，gx bank card偶尔不能用，所以用wise card比较多。 Wise card ： https://wise.com/invite/ihpc/xiaol322 6.上网 本身有中国号码,也另外给家人们买了data simcard，上网没有问题。 SIM card ： https://s.lazada.com.my/s.OXvpU

  🇲🇾要买小红书怎么买？ 1️⃣ 代运仓库 🇲🇾 人要买 xhs ，首先要有一个代运仓库，才可以把物品从 zg 运回本地。 2️⃣ 付费 付费可以用 Zfb 或微信支付，但是 Zfb 绑外国卡有时候商家不支持，所以我建议用微信支付绑定本地银行卡，首推 GX Bank 或 wise 卡，汇率比较优。 ( 如何在微信绑卡可以看我之前的笔记） 3️⃣ 地址输入代运仓地址、付费选择微信支付，开启买买买模式。 ⚠️ 用国际银行卡付费超过 200rmb 会 charge 3% 你学会了吗？

  【风湿止痛灵（酊剂）】 功能：舒筋活血、散瘀消肿、祛風止痛、续筋接骨、通经通络。 主治：跌扑肿痛、風湿痹痛、腰膝疼痛、肢体麻木，筋脉拘率，关节酸痛、 屈伸不利、脚气水肿、muscle sprain and spasm。 成份：川芎、川牛膝、川续断、川椒、木瓜、透骨草、乳香、没药、伸筋草、鸡血藤 用法用量：外用搽患处，重症用药棉或纱布蘸药液敷患处。 注意事项：本品为外用药，禁止内服。 禁忌：孕妇禁用 规格：30ml 价格：RM 30一支不包邮 询问按这里 【Rheumatism-Pain Relief Ointment】 Function: Relax muscles, promote blood circulation, dispelling ‘wind’, pain relief, tendon repair, bones setting. Indications: Swelling, bruise, rheumatism, back waist pain, numbness, spasm, joint pain, swelling legs Ingredients: Ligusticum sp., Cyathula officinalis, Dipsacus asper, Phryma leptostachya, Frankincense, Lycopodium japonicum, Spatholobus suberectus etc. Usage & dosage: Apply externally to the affected area, for severe cases, apply the ointment on a cotton or gauze and put on the affected area (wrap it). Precautions: Only for external usage, internal usage is prohibited. Prohibited: Not suitable for pregnant women. to enquire