文的小宇宙

话说我的朋友邀请我来参加这个课程 其实我之前不是很了解他的内容 也是在活动的前一天朋友才让我知道 虽然很临时但我觉得既然时间能安排得到 就答应过去了 这是由佳兴成长营举办的 两天课程-梦想竞争力 主题是概括如何找到自己梦想，目标 还蛮符合我现在的状况的 因为最近太悠闲而不自觉的浪费时间 也没有动力去做达成目标 通过这两天的课程 重新去探索和检视并一步步构建如何达成 自己的目标和梦想 很多时候道理我们都懂 但是却没有决心去行动 这也是参加营队和自己学习的不一样 因为营队的气氛和组员的鼓励 我们会更有决心去改变和去行动 让我们一起去创造 幸福 成功 快乐的人生！ View this post on Instagram A post shared by Xiao Wen Lee (@xiao.wen0628) on Jan 17, 2020 at 11:30pm PST

今天带恒恒去政府牙科诊所检查牙齿和涂fluoride。 之前在政府诊所检查的时候，护士建议可以带恒恒去检查牙齿了。 我们去的是Klinik Pergigian Cheras Baru,小孩子的检查的日期是在星期五。 牙医先了解恒恒的状况，有没有奶睡、有没有喝含糖饮料、有开始刷牙了吗等等。 过后检查他的牙齿就开始涂fluoride了，一开始恒恒还蛮抗拒的，但是后来便接受了， 原来这fluoride是带水果口味的。 牙医交待半小时后不能进食，只能喝白开水。他也和我们讲解蛀牙的形成，如何预防等等。 他建议6个月后再来涂fluoride。（免费)。 临走前，他也送了我们一支儿童牙膏。 为什么要涂fluoride? 在牙齿涂上一层保护层以防止蛀牙、减少牙菌斑、减低敏感问题。 难得来牙科诊所，我自己也顺便检查和洗牙。包括注册费和洗牙费，一共才RM3。牙医也建议我6个月后再回来检查和洗牙。 这里附上诊所服务费用。一般建议早上过来，下午的话都是接待预约的病人。