文的小宇宙

那天在 A-Toast 用过早餐 我们又到了同一区的5号咖啡.松饼屋 从A-Toast走过来大概7分钟 这里的位置也是很特别 周围都是印刷店和老店独独有一间咖啡馆 还没有进去就闻到的松饼的香味啦 这里主打的就是它们家的松饼啦 “ 五号比利时松饼是采用精选材料，经过20个小时的天然发酵再烘培而成的。 我们坚持用最传统的手工制作方式每天限量提供美味的松饼给食客。 *绝无添加防腐剂及人工调味剂” 点了伯爵茶和紫薯latte 还有香蕉巧克力松饼 紫薯拉铁 梦幻的紫色 喝起来有浓浓的紫薯味 重点来啦 有点儿罪恶的巧克力+Nutella花生酱+香蕉的搭配 这里的松饼外脆内软 面粉味不会太重 这样下来的一餐也很有饱足感 点击他们的 面子书 以获得更多详情

grEAT是大马首家智能餐厅 也就是说点餐，付款都可以通过手机进行 还没到达餐厅时就可以预先点餐和付款   到达餐厅时，点击arrive shop 就可以等待餐点了 过后就自己到专柜领取食物 整个过程相当方便，又无需等待 最重要的是 这里售卖的都是健康的素食快餐 让大家在外都能吃得更均衡健康 我的餐点  看起来就好好吃 如果你在One Utama想找一些健康食物的话，可以来这里哦。 点击它们的 面子书 了解更多详情

最近被 M 记的素汉堡(mcdonald mcveggie) 🍔 洗版了，不过此汉堡评论两极，有的说好吃有的说难吃。 今天就来试一试吧，它的内馅是青豆、萝卜、洋葱、炸马铃薯再淋上 Mayonese 酱，调味很有印度风味，黑胡椒让味道有点辣。 我只能说，这不是我喜欢的口味啦，市面上还有其他好吃的素汉堡。

Part 1- yogurt maker & yogurt 第一次尝试的自制优格， 过后再和橙搅拌成优格饮料  😊 优格的好处： 维持肠道菌群，促进肠道健康 *制作方法*： 1.混合 全脂牛奶与原味优格 （比例=10：1） 2.倒进容器再放进yogurt maker 3. 8-10小时就完成啦 下次试试用豆奶来代替牛奶看看是否可以成功. My very first homemade yogurt and orange yogurt drinks Benefits of yogurt: Promote gut health *Steps*: 1. Mix full cream milk and original flavour yogurt (ratio 10:1) 2. Transfer to container and put in yogurt maker 3. Yogurt done after 8-10 hours Next time would like to replace cow milk with soymilk to see if successful. Part 2 - 焖烧锅&益生菌补充品 这次用 焖烧锅和益生菌补充品 来做优格 还是可以成功的 依然简单的步骤： 1.用焖烧锅内锅煮温水（不要太热，大概30-40度），把全脂奶粉放入搅拌均匀。（参考奶粉包装上的冲调方法） 如果是用牛奶的话，就把牛奶温一温。 2.放入益生菌补充品。比例是一条益生菌补充品对1 litre的牛奶。搅拌均匀。 3.把内锅放入外锅，盖好，锁紧。 静待8小时。 4.优格完成啦✅

马来西亚的早餐选择相当多元化 有本地式的椰浆饭，印度煎饼，云吞面，半熟鸡蛋面包等等～ 也有西式的大早餐，沙拉 今天为大家介绍的是位于Pudu的A-Toast 它们售卖的是西式的早餐 这里只有小小的一间店面 但是顾客却很多 室内也只能容纳几桌 别担心 室外的五脚基也设有桌椅 在老旧社区的Pudu有这样的一间早餐店 也是别有一番风味 我们点了 马铃薯鸡蛋沙拉 🥗 +竹炭鸡丝三文治 在这里吃三文治的话 它们会准备一次性的塑料手套给你 让你不会弄脏手，又可以享受美味的三文治 三文治的用料可算十分丰富 面包也意外的松软 原来这里的面包是自家制作的 而且是当天才做 而餐点也是现点现做的哦~ 所以点餐后也需要耐心等待一段时间 才会备好餐点 这里非常靠近Pudu LRT站 走路三分钟就到了 适合像我这样的无车一族 点击它们的 面子书 获得更多详情

说到邮寄，很多人都会到各快邮的服务中心吧 但是，去到服务中心，未必马上就轮到我们了 还要等待，排队等等，加上parking，可说是非常浪费时间了 偶然我发现到EasyParcel，一个整合了各快邮公司的网站 在网站可以浏览不同的快邮服务的价钱 加入免费会员后，可以得到会员优惠价格 第一步：选择好你要用的快邮服务 这里会显示各快邮服务的价钱，pick up时间，需要多少天会寄到包裹等等 第二步：输入收信人和寄信人的资料 第三步：把邮件包裹好，贴上邮寄资料 第四步：付款 第五步：等待快邮服务公司来收件 是不是很简单呢？ 不需要再浪费时间去快邮服务中心了，而且价格还比较便宜哦！ 按此 链接 加入会员 （现在加入可以获得RM25 credit，等于免费邮寄哦！）

每一年都不会错过鹤鸣寺的团拜 算来从大学开始到现在 参与鹤鸣寺的活动都有约9-10年了 这里就像是我们的第二个家 今年的团拜也越办越好，越来越专业了 不止舞台布置，连节目都越来越有水准。 来参与的大众都非常欢喜 很开心再见到师父和法侣们 虽然近来缺席了很多活动 见到大家还是特别的亲切 一起共事，一起聊佛法 还有见证了普贤菩萨“ 迎你三千里 ， 送你八百里 ”的事迹。 祝大家：时时清明心，处处旺德福 【2020 年世界一花研讨会扑满计划】仍在进行中，欲护持扑满计划 的行者，可以通过鹤鸣禅寺网站报名：  http://hoehbeng.org/cn/ event/wwsfpbp