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如果你要检查EPF里面到底有多少钱，应该怎么做呢？现在 只需要上网就可以注册EPF i-account了。 1.EPF-i account有什么好处呢？ EPF i - account的功能包括：      1. 检查EPF Balance      2. 检查 Nominee 的名字      3. 雇主进EPF 给你的记录      4. 下载你的 EPF statement      5. 检查你的 EPF Investment      等等 2.从来没有注册过怎么办？ 如果你从来没有注册过 EPF i-Account, 你只需要花5分钟就能解决啦！ 打电话到EPF 的 Hotline : 03 8922 6000 跟Customer Service 说你想要做 EPF i-account ，要拿temporary PIN no, 他们会问几个问题 （for verification purpose). 当你有了temporary PIN no 过后， 可以上网到这个链接 ： https://secure.kwsp.gov.my/member/member/login ［ 注： 第一次要用电脑login] 用temporary ID & password login 进去过后，就可以换到你要的 ID & Password. 3.曾经注册但是忘记密码/user id了 你可以到这个链接： https://secure.kwsp.gov.my/member/member/login 按 忘记 1. 密码 2. User ID 3. 密码 ＆ User ID 你注册的电话号码就会收到EPF发来的TAC 想要上网就可以轻轻松松了解自己的EPF户口状况，马上注册i-account吧！ -资料来源-网络

  孩子学习如厕，是一个里程碑式的发展，但是很多父母往往都会在孩子很小的时候就开始把屎把尿，期待尽早训练孩子如厕，其实这是不可取的。    美国儿科学会研究表明： 一岁半以前的宝宝大脑发育还不完善，对排尿中枢的控制力较弱，对排泄肌的控制也不成熟； 但等宝宝在1岁半到两岁时，身体对膀胱和肛门组织的控制力趋于成熟，宝宝也会自发地有自己独立上厕所的意识。   当孩子有出现以下的表现，才开始训练也不迟：  1.宝宝已经形成了比较规律的排便习惯，比如每隔几小时一次小便，每天固定时间大便；  2.白天可以数小时保持尿布的干燥，这是宝宝对膀胱控制能力变强的表现；   3.可以听明白一些简单的指令，并且用语言或者行为表达想上厕所的意愿；   4.宝宝可以坐稳，方便训练宝宝进行坐便；  5.宝宝开始有自己穿脱衣服的意识，会做出提上裤子或者脱下裤子的动作；  6.当爸爸妈妈，甚至是哥哥姐姐上厕所的时候，宝宝会表现出很强烈的兴趣，并且有意识地去模仿；  7.尿布湿了宝宝会有不舒服的表现，想要把它扯下来。    ________________________________   身为一个佛系宝妈，我只尝试过在孩子18个月的时候用training pants 训练孩子，但是效果不好，当尿湿裤子的时候，孩子也没有给我们信号，那时候我就决定顺其自然了。  在孩子30个月时，我们开始在他睡前/醒后训练他小便在便桶里，其余时间也没有特别训练，大多数时间也是在包尿布。这样的日子大概过了一个月吧，我们尽量把便桶放在孩子的活动范围内，并提醒他要小便就自己拿便桶，一段日子下来，这样的训练开始奏效了，他也会来找爸爸妈妈说要小便，几次下来,就这样戒掉尿布了。   每个孩子的发展阶段不一样，我认为最好的就是不要和别人的孩子比较，也不需要过早训练，等到孩子表现出“时间到了”的信号，再循序渐进的引导,因为这也可能是一个漫长的过程。 一些心理学说也表示过早或过晚进行如厕训练也会造成身心的影响.所以,如果孩子已经超过合理的年龄范围还是没有办法自主上厕所的话，就要寻求专业医疗人士的协助了。  

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近年来，读书的方法不限制于读实体书，你可以看电子书，可以“听书”，可以“拆书”。这么多种方法之中，越来越多人选择用听书的方式，听书顾名思义，就是有专业的讲书人会把整本书看完并融汇贯通，把精华提炼出来，再讲给大家听，这样一来，人们就可以节省看书的时间并快速得到一本书的重点, 而樊登，就是讲书人的佼佼者之一，今天和大家分享他的著作，《如何读懂一本书》。 樊登认为读书要从选书开始，要挑选有建设性的好书，另外从出版机构，作者背景，推荐人，推荐书单，书后参考书目，书的内容，翻译水平和印制质量也要一一精挑细选。  他认为如果每本书的知识不能通过有效的途径转变为能力，再多的量也是一种沉没的时间成本。 所以要重质不重量；要想更快更准确地读懂一本书，首先要建立一个理解力的池子，其次是要读一些比较难攻克的书，最后是养成读书总结的习惯。 他本人的读书习惯是不挑种类，各种书都会看，看的书种类不同，当累积的知识越来越多，就更能理解不同种类的书的内容。另外，少画重点，读完后给自己时间间隔，构思思维导图，把自己当作传播者，加深理解。  另外也要时时反问，在看的这本书要解决什么问题，它的写作背景，提供了哪些解决方案，并且做读书笔记。 书中还有提到讲书人的思维，如何成为好的讲书人，讲书人的好处还有功课。 看了这本书，我比较有共鸣的是，我们都会倾向于阅读很多很多的书，但是这些书，我们真的读懂了吗？读书不但要精也要专，切忌囫囵吞枣，而且一本书我们也可以从各方面去解析它，而不是停留在表面。 读书读书，真是一个长期的功课。 博客来订购链接 （也可选择电子书）