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[原来上网就可以查到EPF 最新 Balance]

如果你要检查EPF里面到底有多少钱,应该怎么做呢?现在 只需要上网就可以注册EPF i-account了。 1.EPF-i account有什么好处呢? EPF i - account的功能包括:      1. 检查EPF Balance      2. 检查 Nominee 的名字      3. 雇主进EPF 给你的记录      4. 下载你的 EPF statement      5. 检查你的 EPF Investment      等等 2.从来没有注册过怎么办? 如果你从来没有注册过 EPF i-Account, 你只需要花5分钟就能解决啦! 打电话到EPF 的 Hotline : 03 8922 6000 跟Customer Service 说你想要做 EPF i-account ,要拿temporary PIN no, 他们会问几个问题 (for verification purpose). 当你有了temporary PIN no 过后, 可以上网到这个链接 : https://secure.kwsp.gov.my/member/member/login [ 注: 第一次要用电脑login] 用temporary ID & password login 进去过后,就可以换到你要的 ID & Password. 3.曾经注册但是忘记密码/user id了 你可以到这个链接: https://secure.kwsp.gov.my/member/member/login 按 忘记 1. 密码 2. User ID 3. 密码 & User ID 你注册的电话号码就会收到EPF发来的TAC 想要上网就可以轻轻松松了解自己的EPF户口状况,马上注册i-account吧! -资料来源-网络

育儿篇-如厕训练越早开始越好吗?

  孩子学习如厕,是一个里程碑式的发展,但是很多父母往往都会在孩子很小的时候就开始把屎把尿,期待尽早训练孩子如厕,其实这是不可取的。    美国儿科学会研究表明: 一岁半以前的宝宝大脑发育还不完善,对排尿中枢的控制力较弱,对排泄肌的控制也不成熟; 但等宝宝在1岁半到两岁时,身体对膀胱和肛门组织的控制力趋于成熟,宝宝也会自发地有自己独立上厕所的意识。   当孩子有出现以下的表现,才开始训练也不迟:  1.宝宝已经形成了比较规律的排便习惯,比如每隔几小时一次小便,每天固定时间大便;  2.白天可以数小时保持尿布的干燥,这是宝宝对膀胱控制能力变强的表现;   3.可以听明白一些简单的指令,并且用语言或者行为表达想上厕所的意愿;   4.宝宝可以坐稳,方便训练宝宝进行坐便;  5.宝宝开始有自己穿脱衣服的意识,会做出提上裤子或者脱下裤子的动作;  6.当爸爸妈妈,甚至是哥哥姐姐上厕所的时候,宝宝会表现出很强烈的兴趣,并且有意识地去模仿;  7.尿布湿了宝宝会有不舒服的表现,想要把它扯下来。    ________________________________   身为一个佛系宝妈,我只尝试过在孩子18个月的时候用training pants 训练孩子,但是效果不好,当尿湿裤子的时候,孩子也没有给我们信号,那时候我就决定顺其自然了。  在孩子30个月时,我们开始在他睡前/醒后训练他小便在便桶里,其余时间也没有特别训练,大多数时间也是在包尿布。这样的日子大概过了一个月吧,我们尽量把便桶放在孩子的活动范围内,并提醒他要小便就自己拿便桶,一段日子下来,这样的训练开始奏效了,他也会来找爸爸妈妈说要小便,几次下来,就这样戒掉尿布了。   每个孩子的发展阶段不一样,我认为最好的就是不要和别人的孩子比较,也不需要过早训练,等到孩子表现出“时间到了”的信号,再循序渐进的引导,因为这也可能是一个漫长的过程。 一些心理学说也表示过早或过晚进行如厕训练也会造成身心的影响.所以,如果孩子已经超过合理的年龄范围还是没有办法自主上厕所的话,就要寻求专业医疗人士的协助了。  

BMS Organics 网购服务开跑啦,免费获取10%折扣

 在马来西亚,谈到有机(organic)的话,相信很多人都会想到BMS organics(下略为BMS).   我从大学时期就喜欢BMS的产品,总爱到他们的商店逛一逛,看各种各样的有机产品,也喜欢到他们的餐厅用餐,我特别喜欢他们的客家擂茶呢!   原来BMS成立于1997年,今年也迎来了第二十三的年头。一直以来BMS都在推广有机素食和健康养生之道,现在在全马有超过四十五间分店,也计划开拓海外市场 ,现在更是开拓了线上零售业务。 到他们的网站看了一看,除了常见的有机产品如植物奶,蔬菜粉,酵素饮料,干粮,护肤品等等,他们还有运送新鲜蔬果和冷冻食品,在CMCO期间也贴心的提供各种蔬菜盒子配套,减少大家出门买食品的麻烦。        消费满RM120就有免邮服务哦 网站里的商品简直是应有尽有,看到这里是不是也想开始购物了呢? 好消息来了 即日起,在BMS网站结账时使用 voucher code: A61 ,就能获得10%的折扣哦! 大家千万不要错过啦! 打开BMS网站

樊登读书法-如何读懂一本书

近年来,读书的方法不限制于读实体书,你可以看电子书,可以“听书”,可以“拆书”。这么多种方法之中,越来越多人选择用听书的方式,听书顾名思义,就是有专业的讲书人会把整本书看完并融汇贯通,把精华提炼出来,再讲给大家听,这样一来,人们就可以节省看书的时间并快速得到一本书的重点, 而樊登,就是讲书人的佼佼者之一,今天和大家分享他的著作,《如何读懂一本书》。 樊登认为读书要从选书开始,要挑选有建设性的好书,另外从出版机构,作者背景,推荐人,推荐书单,书后参考书目,书的内容,翻译水平和印制质量也要一一精挑细选。  他认为如果每本书的知识不能通过有效的途径转变为能力,再多的量也是一种沉没的时间成本。 所以要重质不重量;要想更快更准确地读懂一本书,首先要建立一个理解力的池子,其次是要读一些比较难攻克的书,最后是养成读书总结的习惯。 他本人的读书习惯是不挑种类,各种书都会看,看的书种类不同,当累积的知识越来越多,就更能理解不同种类的书的内容。另外,少画重点,读完后给自己时间间隔,构思思维导图,把自己当作传播者,加深理解。  另外也要时时反问,在看的这本书要解决什么问题,它的写作背景,提供了哪些解决方案,并且做读书笔记。 书中还有提到讲书人的思维,如何成为好的讲书人,讲书人的好处还有功课。 看了这本书,我比较有共鸣的是,我们都会倾向于阅读很多很多的书,但是这些书,我们真的读懂了吗?读书不但要精也要专,切忌囫囵吞枣,而且一本书我们也可以从各方面去解析它,而不是停留在表面。 读书读书,真是一个长期的功课。 博客来订购链接 (也可选择电子书)

都是寂寞惹的祸

爱情包裹的案件一直都在发生 是因为女生笨吗? 我想不是的, 归根究底,只是因为寂寞 最近看了TVB的连续剧《迷网》 里面有谈到一些网络诈骗的案件,其中包括爱情包裹 为什么会对素未谋面的人产生好感甚至愿意倾家荡产 那都是因为寂寞 一个人的时候,没有人可以倾听自己诉说 难免感觉寂寞 这时候,如果有一个人对你嘘寒问暖,关怀备至 而且长得一表人才,工作又高尚 对你情意浓浓 怎能不陷进去呢? 可惜的是,这一切都是布局 首先锁定目标 再从你的社交媒体了解你的生活起居,爱好,职业 接下来了解你的弱点再猛下甜汤 纵然骗钱的理由多么的荒唐,从美国特务到飞机师 坚信这难得的爱情的话,钱就轻易的飞走了 最可怕的是钱被骗走了还是相信这所谓的“爱人” 女人啊,再寂寞也千万不要轻信素未谋面却频频和你借钱的男人

永远的君主-当下即永远

The King:永远的君主是"鬼怪"的编剧,金恩淑编剧的新作,讲述关于平行世界的故事, 如果在另一个世界有一个你,比现在的你活得更好,你会想要和他交换人生吗? 这个故事和"鬼怪"一样,也是关于人的命运和选择.生命中有无数的选择,每个看似微小的选择都会影响我们的人生. 我们会选择接受命运还是挑战命运呢? 喜欢戏里关于命运的阐述:人生之路,一寸之前都无法预测,明明一寸之前都不确定,如果还有赌上,想要抵达的地方,那便是命运了,性命的命,移动的运,赌上自己毕生移动的步伐,就是命运. 金恩淑编剧的剧本相当丰富,里面包含了种种元素,从历史文化,艺术,数学,物理都有涉猎,在观看的时候同时去挖掘这些梗和细节是非常有趣的,因为从一句台词到墙上的一幅画,都有背后的意思,也可以看到编剧和道具组的用心. 而且有时候编剧不会把剧情都仔细地描述出来,而是抛出一些细节引导你去了解并推敲剧情,所以看的时候要非常地细心,这也是为什么会有一部分观众表示看不懂的原因. 金编的剧本有另一个有趣的地方,就是剧里也引用了文学作品,比如一开始的"爱丽丝梦游仙境"的故事,带入了主人公莫名的闯入了奇幻世界的故事,随着剧情的推进又带入了"亚瑟王"的传奇,还有贯穿整部剧的诗人金素月的诗,金素月的诗反映了朝鲜人民亡国的悲哀和郁愤,散发出浓郁的民族情趣,穿插使用的几首诗让我们了解到朝鲜战争为人民带来的痛苦,把文学作品引用在剧里是非常强大的文化输出. 招 魂-金素月 那破碎了的名字啊! 那飘散在苍空中的名字! 那呼唤不应的名字啊! 那喊得我要气绝的名字! 我所爱的人啊! 我所爱的人啊! 你留在心中的话语, 最后,连一句也未能倾吐! 红日挂在西山, 鹿群也在哀哀啼哭, 我站在不远的山头上 呼唤着你的名字! 呼唤着,声声饱含着悲伤! 呼唤着,声声饱含着悲伤! 喊声已经发出, 而天地却过于宽广。 我所爱的人啊! 我所爱的人啊! 即使伫立着变成岩石 我也要呼唤,喊得我要气绝的名字啊! 剧里还有一些有趣的细节,比如说因为男主角是数学家,所以用数学告白和用欧拉数来数算停顿的时间,书房里的黑板写着满满的数学公式,有一些博主还会专门去分析这些数学公式的意义,剧播出期间,各个社交平台都有很多关于剧情还有各个细节的分析文章和影片,...

82年生的金智英-你我她的故事

82年生的金智英是小说改编的电影,該片講述出生於1982年的三十多歲平凡女性金智英,在產子後因為周圍人事變化,以及家庭中婆婆等家人的言行一度造成其心理疾病,以及在其丈夫和家人的幫助下尋找自我恢復生活的故事。 这部影片其实也在诉说这个社会对女性的不公平,比如常见的:职场上的女性很难获得升职的机会和好的待遇,因为女性总会结婚生子;女性被骚扰都是穿着性感的错;结婚后的女性就理所当然必须要放弃事业,专心照顾儿女;在过年过节要侍候公婆和亲戚,回自己的家却好不容易; 还有社会对全职妈妈的不理解,以为全职妈妈非常悠闲,只会和丈夫拿钱,所以看不起全职妈妈等等. 这里所描述的都是社会对女性种种的不公和偏见,压抑了女性的一生,更甚的是,有时候加害的一方,往往都是女性,周而复始的轮回. 剧里的金智英有幸有疼爱她的丈夫,她的家人给予理解和妥协,还有工作上的前辈鼓励她重新工作,让她可以重拾生命的意义.但不是所有的女性都如此幸运,希望大家可以给女性多一点体谅,多一点关爱.