Skip to main content

行者培训营 7-9/3/09

在7-9/3/09期间参加了第十七期的《行者培训营-增上影响力》,以下是我的心得报告,和大家分享一下。


1. 人生最重要就是学习,并不是学很多却做不到哦,而是学习后,要去改变,改变以往的经验以及不好的习气。最好的学习方法呢,就是行动,学习了就要付诸于行动,不然久而久之,就很容易忘记啦!我以前常常埋怨生命的空虚,因为不是上课,做功课,考试,一天又这样过去了,现在的我知道每一个当下都是一种学习,我再也不会让时间白白溜走,每天胡思乱想了!

2. 惯性反应就是我们把以往的经验带到现在或者未来,一直重复再做的事。很多时候我们都没想到,如果我们仔细想想,不要再做出惯性反应,而采取另外的行动,就能把恼人的事情解决,我们的心都一直被过去所牵引着,如果能跳脱出来,把烦恼的原因找出来,再解决它,就不会再轮回了!

3. 心常常会被周遭的人,事,物所影响,因为我们的心不定,往往心里想的和做出的行动不一!所以我们要常学习不被外境所影响,而达到自己的目标。

4. 每一个当下都没有对和错,我们的感觉取决于我们的受,每一个受都能给我们机会去反观自己的内心,如果我们没有任何抱怨而如实地接受一切喜乐,放下一切的我见我执,就能完全的放下自己。

5. 愿的力量无限大,可是当你发愿的同时也要常常记得去行啊。在电影《PAY IT FORWARD》 中,男主角只是一个小男孩,却能把他所构思的计划付诸于行动,进而影响他人,把慈悲心的种子散播到每一个角落。所以,莫因小善而不为,谁知道,你的一个小小举动都能影响他人呢!

6. 每个人都能影响自己,影响他人。要让自己有所不同,选择的权利在我们的手中,经过戒,定,慧的修行,我们必能达到圆满的人生。


行者是什么?还没参加这个营的时候,我常常在想。我终于了解到,行者,就要行动,不要把时间花在不当的地方,胡思乱想,当我们常常抱怨忙,不得空的时候,是否有想过,自己有没有善用时间呢?在这里祝福所有的行者们,要常常应用所学,想有愿必成,就要常保持行动哦!

Comments

  1. 一直以来,你都是能影响他人的那类人。可能你不知道或未曾发觉,但我们都觉得和你说话是件很舒服的事。这是因为你的言语极其有深度和说服力。

    ReplyDelete
  2. hi, ur 心得i have been posted at bf blog as well. u can take a look other ppl xin de bao gao theresd

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

分享2023最新的「Baidu百度账号注册」教学-马来西亚沒中国手机号码也能申请

  百度网盘有很多免费的资源分享 但是身为马来西亚人 我们没有办法注册到百度账号(需要中国手机号) 这时候可能需要付费找人帮忙或找一个虚拟中国手机号 我在网上搜索了一番,在论坛上发现原来没有中国手机号也能注册到百度账号 马上来看这一篇: 2023最新的「Baidu百度帳號註冊」教學-台灣沒中國手機號碼也能申請。 把手机号码输入成马来西亚手机号就可以啦 接下来再参考这一篇: 【教學】登入百度改用「信箱」+接收認證碼,不用再用手機驗證登入。 把手机号解除绑定,改成用邮箱登录(可以用yahoo,163.com或其他电邮,不可以用Gmail) 下一次就可以用邮箱登录百度账号啦。 我跟着文章内的步骤做,成功注册了百度账号和开通了百度网盘, 你也试一试吧!

Pulau Pangkor 和 Setiawan 一日游

开斋节长假是旅游的好时机 你们都去那里旅行呢? 这一次 我们选择了Pulau Pangkor 交通篇: 到Pulau Pangkor可以到以下两个码头乘船: 1) Lumut 码头 -大约40分钟 2) Marina Island Jetty Complex - 大约10分钟 我们选择了到Marina Island Jetty Complex Parking费用是RM15 时间表 票价是RM14(来回)‘ 之前参考资料时 有看到必须注册成为Marina Island的会员才可以购买船票 但是当天售票员并没有要求我们申请成为会员哦 岛上交通 抵达码头后,可以看到很多人在游说我们租借汽车或电单车。但我们并不想自己开车,所以选择了粉红taxi。 粉红taxi可以容纳8-10人,除了短程游,也可以选择包车环岛。 包车环岛费用RM80 出发前我们先到附近的咖啡店用早餐 1)第一站 荷兰古堡Kota Belanda 位于邦咯岛的一马来村庄——直落格东(Teluk Gedung),也被称为荷兰炮台。建于 1670 年,当时用来抵御当地马来民族和海盗的攻击。虽经过岁月的摧残,已经是残垣断瓦,但在被列为霹雳的历史遗迹后,重新装潢,让人能一窥昔日的辉煌。 2)第二站灵慈宫,白沙滩Teluk Nipah 灵慈宫的旁边就是白沙滩 我觉得这里的沙滩和海水还蛮干净的 没有想象中的肮脏 下次再来的话可以安排出海 3)第三站福临宫 买了一些海产我们便乘船回Marina Island Jetty Complex。 之后到Setiawan用午餐和参观大伯公庙。 从码头到Setiawan大伯公庙并不远 第一次到大伯公庙 这里的范围非常大 而且听说很灵验 庙宇面向着大海 海风吹来也满凉爽的 这里也有售卖土产和熟食 庙宇外面就是大海 有一座桥可以去看看海景 也是一个拍照的好地方

[二胎]政府诊所产检

时隔3年,再一次怀孕,这一次依然是选择到政府诊所(KKIA)做产检,因为covid-19的关系,到KKIA会比较严格,第一次检查需要先预约。我的丈夫先帮我到KKIA预约,过后护士会再打电话让我知道产检日期,我等了大概两个星期才收到护士的电话,我是在8个星期的时候才到政府诊所预约。 10周(第一次产检) 第一次产检需要验尿,抽血,量体重,检查乳房、身体有没有静脉曲张、甲状腺问题等等,还有填“红簿子”;新版的红簿子和旧版的不一样,增加了很多内容还有提问的问题,所以用了比较长的时间。过后护士会在簿子前面贴一个贴纸来注明孕妇的状况,红色(高风险)、黄色(中等风险),青色(低风险)。如果是二胎孕妇,最好是可以带之前的红簿子来,让医生更加了解你的身体状况。 第一次产检需要见医生,scan宝宝的状况,最后再到farmasi拿保健品就结束了,这次拿的是ferum, folic acid, vitamin c。一般上整个孕期的检查会见护士比较多,医生的话,可能就是3-4次,没有特定状况的话不需要见医生。 因为发现尿液含有albumin和糖,还有我的血红素hemoglobin比较低(地中海贫血症带原)需要约定两周后再来产检(一般孕妇一开始是一个月产检一次)。 12周  这次验尿的结果没有尿蛋白,但是还有糖分,验血的结果是饭后血糖6.0mmol,属于正常;今天除了普通检查(量体重,血压,见护士),护士也和我讲解关于贫血的课题 14周 今天检查需要先验尿,今天的早餐吃了muesli, 所以尿里验到没有糖份,看来早餐还是要吃五谷杂粮比较好; 验尿拿结果很快,要进诊所里面就要等,因为有限制人数不可以超过20人,所以等待大概半小时才可以进入;今天做一般检查(量体重,血压,见护士),也有教育哺乳的课题 16周 今天需要抽血做iron study,要研究为什么身体的血红素会低,做这个检查需要停止吃保健品两天才能获得准确的效果。然后就是普通检查。 18周 今天依然是普通的检查,之前做的iron study结果显示没有问题,保健品还是得照常吃。 20-22周 今天是普通的检查,也包括scan孩子的心跳,孩子的心跳正常。下一次检查的要喝糖水来检查是否有妊娠糖尿病。 下午预订了去sonovision做detail scan +5D。做detail scan的好处是可以仔细看孩子的器官(手指,脚趾,骨头,心脏