今天看了这部电影
一个很简单的故事
浓浓的“本地乡土”味
整部电影
还真的有笑有泪
我也
仿佛掉进了时光隧道
唤醒了
我的童年回忆
原来
我们都是
乡村长大的孩子
×
在商业片泛滥的时代
很感动地
还有一部诚恳的电影
说着很诚恳的故事
没有多余的特技效果
但是绝对能
打动你的心
摘自片中的对白：
“吃進口裡的紅豆冰，冰涼清甜，甚至把嘴巴凍得有點疼了，但是來不及再繼續感受，它卻已融化了。
初戀，甜蜜卻又苦澀，把心刺疼了，像紅豆冰一樣，還來不及再感受，就已經融化了，
只能在記憶裡留下那味道和深刻的刺痛。”
奇亚籽（Chia Seed）是一种营养密度高的超级食物，近年来在健康圈非常热门。 以下是它的主要好处、营养成分与食用方式： —  奇亚籽的好处 1.高纤维助排便 - 含大量可溶性与不溶性膳食纤维，帮助改善便秘、稳定血糖 2.稳定血糖 - 富含可延缓碳水吸收的纤维，适合血糖敏感者 3.帮助饱足感、辅助减重 - 吸水膨胀成胶状，增加饱足感，减少过量进食 —  怎么吃奇亚籽？ 日常建议摄取量： 1–2汤匙（10–20g）/天 吃法推荐： 1. 泡水喝 - 1汤匙奇亚籽 + 200ml温水，静置10–15分钟成胶状再饮用，可加蜂蜜、柠檬 2. 加在早餐 - 搭配燕麦粥、优格、smoothie、豆奶、牛奶 3. 做奇亚籽布丁 - 奇亚籽 + 植物奶（椰奶/燕麦奶）冷藏一晚，变成健康布丁 —  注意事项 - 初次食用量要少,避免胀气或不适 - 需泡软再吃,避免干吞（会吸水膨胀，可能噎住） - 肠胃敏感者建议分量减半，并随水多喝 — 奇亚籽偏“滑利润肠”，寒凉体质、容易腹泻者不建议过量。需搭配温热食物（如红枣、桂圆、姜茶）可稍微平衡寒性。 那里可以购买？ Shopee: https://invl.me/clmxp13 Lazada: https://s.lazada.com.my/s.sXF06?cc 需要chia seed 七天养生食谱可私
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