1)什么是排毒
排除体内不良,有害及含毒素的物质。
2)“毒”从哪里来?
“毒”是任何足以影响身体健康的物质都称之为毒素
内在毒素:在身体进行新陈代谢过程中产生
外在毒素:来自外在环境,非身体能接受的物质(从坏境进入身体的毒素)譬如:化学物质,农药,食物添加剂等等。
这些累积在我们身体的毒素,不但增加我们身体器官的负担,而且还会影响我们的健康。好像常常会感觉疲劳,压力,失眠,消化有问题,皮肤不好,血液循坏不良等等。
更加严重的是,这些毒素会造成我们的排毒器官-肝不胜负荷,干扰了它的功能。加上我们不良的饮食习惯,比如喜欢煎炸油腻的食物,常常吃精致食物,少喝水,吃不定时,熬夜等等,都会让我们的身体里产生结石。结石容易生长的部位,包括了肝脏、胆囊、胆管。这些结石,可说是万病之源,所以,通过肝胆排毒,不但可以排除毒素,也可以把阻塞的结石排出来,恢复我们的健康。
被结石阻塞的胆管,胆囊和肝。
你也不想你的胆变成这样吧?
我刚刚也做了一共10天的肝胆排毒,分享一下:
我排出了大概30粒大小不一的胆石,大部分的石头是呈翠绿色的,也就是不被消化的胆固醇累积而成的石头。把这些石头切一半,里面也是呈翠绿色的。放在报纸上,油也开始“溶化”。
实在是无法相信这些石头竟然在我的身体里面。那是累积了多久的‘成绩’啊?难怪我的身体总有一些小毛病。因为柠檬苹果醋的关系,这些石头都软化了,也比较容易排出。排毒后,人比较轻松及精神,消化功能变好,胃口也变小了。
排毒前后对照:
值得一提的是,整个排毒过程都很顺畅,一点也不痛,排毒的饮料也还可以接受。
我的排毒配套有柠檬苹果醋,柠檬汁,糖蜜,橄榄油,红椒粉,泻盐,营养代餐和净体素。
每天早上的特调饮料(橄榄油,红椒粉,糖蜜,柠檬汁)
最后一天的劲爆饮料(半杯橄榄油+半杯柠檬汁),你无法想像的滋味。喝完后,绝对有“感觉’!
如果你也想知道更加详细的肝胆排毒,你可以参考这本书:
The Amazing Liver & Gallstone Flush- Andreas Moritz
或者,你也可以问我哦!
备注:正确的排毒方法是很重要的,因为这期间,身体会释放毒素,所以必须适当的补充营养,调整饮食,还有一些需要注意的细节。所以不要盲目跟从网路上的方法,因为适不适合排毒,还有关系到体质和体能的问题。最好可以找这方面的专家咨询,完全了解后,才进行排毒。
排除体内不良,有害及含毒素的物质。
2)“毒”从哪里来?
“毒”是任何足以影响身体健康的物质都称之为毒素
内在毒素:在身体进行新陈代谢过程中产生
外在毒素:来自外在环境,非身体能接受的物质(从坏境进入身体的毒素)譬如:化学物质,农药,食物添加剂等等。
这些累积在我们身体的毒素,不但增加我们身体器官的负担,而且还会影响我们的健康。好像常常会感觉疲劳,压力,失眠,消化有问题,皮肤不好,血液循坏不良等等。
更加严重的是,这些毒素会造成我们的排毒器官-肝不胜负荷,干扰了它的功能。加上我们不良的饮食习惯,比如喜欢煎炸油腻的食物,常常吃精致食物,少喝水,吃不定时,熬夜等等,都会让我们的身体里产生结石。结石容易生长的部位,包括了肝脏、胆囊、胆管。这些结石,可说是万病之源,所以,通过肝胆排毒,不但可以排除毒素,也可以把阻塞的结石排出来,恢复我们的健康。
被结石阻塞的胆管,胆囊和肝。
你也不想你的胆变成这样吧?
我刚刚也做了一共10天的肝胆排毒,分享一下:
我排出了大概30粒大小不一的胆石,大部分的石头是呈翠绿色的,也就是不被消化的胆固醇累积而成的石头。把这些石头切一半,里面也是呈翠绿色的。放在报纸上,油也开始“溶化”。
实在是无法相信这些石头竟然在我的身体里面。那是累积了多久的‘成绩’啊?难怪我的身体总有一些小毛病。因为柠檬苹果醋的关系,这些石头都软化了,也比较容易排出。排毒后,人比较轻松及精神,消化功能变好,胃口也变小了。
排毒前后对照:
8/10/11 | 18/10/11 | 改变 | |
WEIGHT(KG) | 51.8 | 49.5 | -2.3 |
BMI | 19.5 | 18.6 | -0.9 |
PBF(%) | 22.7 | 22.4 | -0.3 |
VFAT(%) | 1.5 | 1 | -0.5 |
LBM(%) | 29.0 | 28.9 | -0.1 |
BMR | 1175 | 1139 | -36 |
BIOLOGICAL AGE | 21 | 18 | -3 |
我的排毒配套有柠檬苹果醋,柠檬汁,糖蜜,橄榄油,红椒粉,泻盐,营养代餐和净体素。
每天早上的特调饮料(橄榄油,红椒粉,糖蜜,柠檬汁)
最后一天的劲爆饮料(半杯橄榄油+半杯柠檬汁),你无法想像的滋味。喝完后,绝对有“感觉’!
如果你也想知道更加详细的肝胆排毒,你可以参考这本书:
The Amazing Liver & Gallstone Flush- Andreas Moritz
或者,你也可以问我哦!
备注:正确的排毒方法是很重要的,因为这期间,身体会释放毒素,所以必须适当的补充营养,调整饮食,还有一些需要注意的细节。所以不要盲目跟从网路上的方法,因为适不适合排毒,还有关系到体质和体能的问题。最好可以找这方面的专家咨询,完全了解后,才进行排毒。
amazing~~~~
ReplyDeletehow to do it?
ReplyDeletejust eat apple no use ????
ReplyDeletenext time find u..u help me ya..haha..
ReplyDeleteno problem, sure help u~
ReplyDeletedear anonymous: the usage of apple/apple juice is to soften the gallstone, so if only eat apple, might not be so effective. cuz u need to eat 15-20 pcs of apple per day or if drink apple juice, at least 1 ltr per day.
really o? i also wan~
ReplyDeletebt i'm wondering the process how u put the stones on the newspaper?
秀华:你看到那篮子吗?就是用来装你的排泄物和胆石的,用水冲也冲不散的,就是胆石了。冲洗后,就可以放在报纸上,如果呈翠绿色的,就是胆固醇结成的胆石。当然也会有别的颜色。
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