暹粒行程篇（4/6）

第四天：

今天早上我们终于观赏到日出了，

之后我们就回Hotel吃早餐顺便休息后，才继续大圈游。（Angkor Thom， Bayon， Baphuon, Royal Palace & Phimeanakas， Elephant Terrace，Leaper King Terrace， Suor Prat， Pre Rup, Preah Khan, East Mebon，Neak Pean, Ta Som）。大圈的寺庙都很高，需要爬很多梯级，要有心理准备。一些比较冷清的寺庙会有小孩主动跟你带路，他们会和你讨钱，这时也要小心。

午餐：面包+Tuna

晚餐:Angkor Palm，由于前天我们已经试过amok和curry了，所以我们没有叫最出名的Angkor Platter，而是叫另外一些柬埔寨特色食物：柠檬酸汤，肉碎茄子，像otak-otak的肉饼。

晚餐后，我们便赶到7.15pm 的 Beatocello 音乐会。这音乐会是为非盈利的儿童医院募款，创办人是一位外国医生，现在已经有5间儿童医院了，这医院完全免费，而且都是由私人界资助，创办人会在台上发表演说及演奏，期间也会播出这医院的历史，非常值得去。音乐会后会有售卖一些产品如书籍，dvd等，充当儿童医院的经费。

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分享2023最新的「Baidu百度账号注册」教学－马来西亚沒中国手机号码也能申请

百度网盘有很多免费的资源分享但是身为马来西亚人我们没有办法注册到百度账号（需要中国手机号）这时候可能需要付费找人帮忙或找一个虚拟中国手机号我在网上搜索了一番，在论坛上发现原来没有中国手机号也能注册到百度账号马上来看这一篇： 2023最新的「Baidu百度帳號註冊」教學－台灣沒中國手機號碼也能申請。把手机号码输入成马来西亚手机号就可以啦接下来再参考这一篇：【教學】登入百度改用「信箱」+接收認證碼，不用再用手機驗證登入。把手机号解除绑定，改成用邮箱登录（可以用yahoo，163.com或其他电邮，不可以用Gmail）下一次就可以用邮箱登录百度账号啦。我跟着文章内的步骤做，成功注册了百度账号和开通了百度网盘，你也试一试吧！

[二胎]政府诊所产检

时隔3年，再一次怀孕，这一次依然是选择到政府诊所(KKIA)做产检，因为covid-19的关系，到KKIA会比较严格，第一次检查需要先预约。我的丈夫先帮我到KKIA预约，过后护士会再打电话让我知道产检日期，我等了大概两个星期才收到护士的电话，我是在8个星期的时候才到政府诊所预约。 10周(第一次产检）第一次产检需要验尿，抽血，量体重，检查乳房、身体有没有静脉曲张、甲状腺问题等等，还有填“红簿子”；新版的红簿子和旧版的不一样，增加了很多内容还有提问的问题，所以用了比较长的时间。过后护士会在簿子前面贴一个贴纸来注明孕妇的状况，红色（高风险）、黄色（中等风险），青色（低风险）。如果是二胎孕妇，最好是可以带之前的红簿子来，让医生更加了解你的身体状况。第一次产检需要见医生，scan宝宝的状况，最后再到farmasi拿保健品就结束了，这次拿的是ferum， folic acid， vitamin c。一般上整个孕期的检查会见护士比较多，医生的话，可能就是3-4次，没有特定状况的话不需要见医生。因为发现尿液含有albumin和糖，还有我的血红素hemoglobin比较低（地中海贫血症带原）需要约定两周后再来产检（一般孕妇一开始是一个月产检一次）。 12周这次验尿的结果没有尿蛋白，但是还有糖分，验血的结果是饭后血糖6.0mmol，属于正常；今天除了普通检查（量体重，血压，见护士），护士也和我讲解关于贫血的课题 14周今天检查需要先验尿，今天的早餐吃了muesli, 所以尿里验到没有糖份，看来早餐还是要吃五谷杂粮比较好；验尿拿结果很快，要进诊所里面就要等，因为有限制人数不可以超过20人，所以等待大概半小时才可以进入；今天做一般检查（量体重，血压，见护士），也有教育哺乳的课题 16周今天需要抽血做iron study，要研究为什么身体的血红素会低，做这个检查需要停止吃保健品两天才能获得准确的效果。然后就是普通检查。 18周今天依然是普通的检查，之前做的iron study结果显示没有问题，保健品还是得照常吃。 20-22周今天是普通的检查，也包括scan孩子的心跳，孩子的心跳正常。下一次检查的要喝糖水来检查是否有妊娠糖尿病。下午预订了去sonovision做detail scan +5D。做detail scan的好处是可以仔细看孩子的器官（手指，脚趾，骨...

纯正武吉丁宜姜粉Homemade Bukit Tinggi Ginger Powder

纯正武吉丁宜姜粉Homemade Bukit Tinggi Ginger Powder 你是不是面对长期面对以下的困扰呢？ -头痛 -月经疼痛 -胃胀风 -手脚冰冷 -体质虚弱其实，这些都与体寒有关！中医认为疾病皆起因于"气、血、水（津液）"的循环不顺畅，也就是说与身体的虚寒有关。而生姜能够温暖身体，通过改善血液循环，活化体内细胞，排出毒素，渐渐地改善体质。所以每天服用5克纯正武吉丁宜姜粉，能够帮助驱散体寒，重拾健康！纯正武吉丁宜姜粉是由自家农场种植生产！从种植，手工拣选切片、纯天然阳光曝晒，都不假手于人，是100%纯正文冬武吉丁宜姜粉。图文版关于武吉丁宜华人新村武吉丁宜华人新村是我的家乡，它被群山围绕着，所以命名为 Bukit Tinggi，翻译为武吉丁宜新村。文冬姜、长寿村这两个名称常用来形容武吉丁宜新村。她是一个得天独厚的好地点，平均温度为 24℃。因为这里风凉水冷，适宜种植各种蔬果。盛产农作物包括驰名海外的文冬姜（武吉丁宜姜）。我的父亲是一位农夫，务农有几十年了，我们拥有自家的农场，种有姜，青菜，辣椒，四季豆等等。由于父亲年纪大了，少去农场了，他发现到服用姜粉的好处便开始制作姜粉！姜粉的制作过程： 1.姜经过筛选，洗净后手工切片 2.放在阳光下曝晒数天至干透 3.研磨取粉姜粉制作繁琐，需要5天至7天的时间，而且每10公斤的老姜，也只能磨出1公斤的姜粉，所以非常的珍贵。在阳光下曝晒的姜片晒得干透的姜片研磨取粉再过滤我们家的姜粉有什么特点？》自家农场种植《》手工拣选切片《》纯天然阳光曝晒《》100%纯正文冬武吉丁宜姜《》无防腐剂，添加剂《每一罐的姜粉重量有35g，每一克的姜粉都是文冬武吉丁宜姜的精华购买/咨询： Whatapps： https://bit.ly/2ZiB49s 加入“ 就是爱吃姜 ”社团，得到更多姜的知识顾客回馈姜粉的用法： ...

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