怎样的爱
能够没有错误？
怎样的爱
能够恒久不变？
怎样的爱
能够无怨无悔？
爱是什么？
只有真真实实的生活与生命
才能成就爱
爱就是生活，就是生命！
所以
如果你真要付出爱，
请伸手去做，别空口去说
没有行动的爱不是真爱！
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这是最近看的一本书，刘墉老师的作品，
书中分析了人生的不同阶段，有不同的爱，
好比叛逆的爱，平凡的爱，深长的爱等等，
不管在哪一个阶段，
我们都需要爱，
我们用一生去追寻爱，
却忘了爱无所不在，
要珍惜爱，
就要先了解我们身边的爱。
人生有很多事要学习，
要学习去爱，
去珍惜，
并把爱传下去！
奇亚籽（Chia Seed）是一种营养密度高的超级食物，近年来在健康圈非常热门。 以下是它的主要好处、营养成分与食用方式： —  奇亚籽的好处 1.高纤维助排便 - 含大量可溶性与不溶性膳食纤维，帮助改善便秘、稳定血糖 2.稳定血糖 - 富含可延缓碳水吸收的纤维，适合血糖敏感者 3.帮助饱足感、辅助减重 - 吸水膨胀成胶状，增加饱足感，减少过量进食 —  怎么吃奇亚籽？ 日常建议摄取量： 1–2汤匙（10–20g）/天 吃法推荐： 1. 泡水喝 - 1汤匙奇亚籽 + 200ml温水，静置10–15分钟成胶状再饮用，可加蜂蜜、柠檬 2. 加在早餐 - 搭配燕麦粥、优格、smoothie、豆奶、牛奶 3. 做奇亚籽布丁 - 奇亚籽 + 植物奶（椰奶/燕麦奶）冷藏一晚，变成健康布丁 —  注意事项 - 初次食用量要少,避免胀气或不适 - 需泡软再吃,避免干吞（会吸水膨胀，可能噎住） - 肠胃敏感者建议分量减半，并随水多喝 — 奇亚籽偏“滑利润肠”，寒凉体质、容易腹泻者不建议过量。需搭配温热食物（如红枣、桂圆、姜茶）可稍微平衡寒性。 那里可以购买？ Shopee: https://invl.me/clmxp13 Lazada: https://s.lazada.com.my/s.sXF06?cc 需要chia seed 七天养生食谱可私
是那本《爱要一生的惊艳》吗?想看！哈哈！是的，爱可以很简单，也可以很复杂。若我们用一颗纯真无比的心把爱付诸行动，很纯粹地爱一个人，别无他想，爱就会很简单；但，如我们只空想，而不去爱，或战战兢兢地去爱，我们就会把爱复杂化，自己辛苦，别人也辛苦。
ReplyDelete于此，我想说“我爱我自己，爱我家人，爱我朋友，爱我生命中出现过的真心人。他们让我成长，学习珍惜当下。”
这是另外一本，就叫做《在生命中追寻的爱》，
ReplyDelete要爱就要付出行动哦！
书展快到了。到时，我去看看有这本书吗？好书应珍藏。爱书和爱人的道理是相应的。
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